AQUASPORTS
25 cours par semaine
Aquabiking
45min
de bonheur
8
créneaux
par semaine
600
calories par cours
Anti-cellulite
Perte de poids
Cardio
L'aquabiking permet un travail cardio intéressant, tout en offrant un massage des membres inférieurs. Il permet de combattre efficacement la cellulite.
Ce cours n'est pas inclus dans les forfaits, il est accessible à la séance et par carnet de 10, 20 séances et 50 séances avec des tarifs dégressifs.
Aquacircuit
45min
de parcours
3
créneaux
par semaine
650
calories par cours
Perte de poids
Cardio
3 ateliers
pour 3X
+ de plaisir
L'aquacircuit est un cours mixant :
vélos d'aquabiking, tapis de course aquatiques,
trampolines aquatiques.
Cette association de ces 3 appareils permet un travail musculaire et cardio très efficace.
Aquagym
45min
de bonheur
8
créneaux
par semaine
400
calories par cours
Anti-cellulite
Perte de poids
Renfo
Cardio
Douceur
Cours aquatique de 45min avec un travail musculaire dans une eau à 30°C. Les mouvements sont souples et doux, sans aucun choc articulaire. Recommandé pour les personnes aux articulations fragiles, avec des problèmes de dos, en reprise de sport, ou les femmes enceintes.
Aquaspeed
45min
de bonheur
7
créneaux
par semaine
450
calories par cours
Perte de poids
Cardio
Anti-cellulite
Cours aquatique de 45min avec un travail cardio et musculaire dans une eau à 30°C. Les mouvements sont rapide et énergique, sans aucun choc articulaire. Recommandé pour les personnes aux articulations fragiles, avec des problèmes de dos, en reprise de sport, ou les femmes enceintes.
Aquasculpt
45min
de bonheur
3
créneaux
par semaine
450
calories par cours
Renfo
Cardio
Perte de poids
Anti-cellulite
Cours aquatique de 45min avec un travail cardio et musculaire dans une eau à 30°C. Les mouvements sont réalisés avec du matériel aquatique pour accentuer le renforcement musculaire, sans aucun choc articulaire. Recommandé pour les personnes aux articulations fragiles, avec des problèmes de dos, en reprise de sport, ou les femmes enceintes.
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Un conseiller fera personnellement
le point avec vous sur vos objectifs, envies, besoins
et éventuelles contre indications santé.
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